今日は暑かったですね～。梅雨は明けたのでしょうか？？
　しかし、九州から関西エリアにかけては、かなりの水害のようです・・・
　
　昨日は、地元横須賀でコンサルティングの仕事だったので、実家に宿泊していました。
　朝起きると、最高の天気、そして昨夜実家のケーブルテレビ（Ｊ－ＳＰＯＲＴＳ）
　で、ツール・ド・フランスを見ていたこともあり、そして時間的に余裕があったので
　早速、自転車を車庫から出してきて、ロードトレーンングに繰り出したのであります。
　あと、ダイエットもしないといけないので・・・

　

　これが、マイロードバイクですね！！
　高校の頃に購入したので、かれこれ15年選手・・・そろそろ新車も考えないと。
　ロードバイクもそのレベルはピンキリなので、
　10万円～300万円くらいのプライス幅がありますね。マイロードバイクは高校生がなんとか
　買えるくらいのプライスだったので、次はもう少しハイレベルバイクが欲しい。

　今日は久しぶりなので、あまり無理をせずいつもの定番コースに挑戦！！

　雑賀家　⇒　馬堀海岸　⇒　走水海岸　⇒　観音崎　⇒　久里浜　⇒　野比海岸

　⇒　三浦海岸　⇒　引橋交差点　⇒　林交差点　⇒　立石　⇒　雑賀家

　地元の方ならイメージできると思いますが、他の方はわからないでしょうね～
　でも、サイクリングやロードトレーニングをするには、アップダウンもあって
　なかなかおススメコースですよ！！　海を見ながら気持ちが良かったです。

　

 

　今日の定番コースの走行距離は、ちょうど50キロ！！
　ちなみの本日の最高スピードは65キロを記録しました～

　もう少し若いころは、サッカーのトレーニングも兼ねていたので
　本当に気合いが入っている日は、80キロ～100キロくらい走っていた気がします。

　もちろん体力的にも消耗するんですが、長い距離を走るとおしりが痛いのが一番
　きつくなるんですよね。もちろん、トレーニングウェアには、おしりパットが装備されて
　いますが・・・それにしてもきつい。

　まあ、今日はかなり久しぶりに、ロードトレーニングをできました。
　たぶん１年以上乗っていなかったと思います。ちょっと復活しようかな～

　明日からは、3連休ですね！！皆さん素敵な時間をお過ごしください。
　私は、お仕事頑張ります。